Lekker en gezond: groene Smoothie recepten

Veel mensen hebben moeite om hun dagelijkse vitamine binnen te krijgen. Het is namelijk zo dat je minstens 1 stuk fruit en 2 stuks groente per dag naar binnen moet krijgen. Voor veel mensen is dit een hele opgaaf omdat ze hier de eetlust niet voor hebben. Een oplossing hiervoor kan zijn om zelf een smoothie of een shake met groentes en fruit te maken.

Groene smoothie recepten boek

groene smoothie receptenEen echte aanrader is de Groene smoothie recepten website, via deze website vindt u vele ideeen en variaties om de lekkerste smoothies te maken. Maar niet alleen zijn deze smoothies lekker ze zijn ook nog eens erg gezond. Hierdoor krijg jij op een zeer gemakkelijke manier de vitamines binnen die jouw lichaam nodig heeft voor een gezonde levensstijl. Daarnaast is het maken van een smoothie uit het recepten boek zeer weinig werk. Je koopt gewoon wat groente die voor het recept nodig zijn, deze maak je goed schoon zodat er geen zand in je smoothie komt. Vervolgens stop je alles in de blender volgens de gebruiksaanwijzing van het recept die jij graag wilt hebben. Zo heb jij binnen enkele minuten de lekkerste en meest gezonde shake die je je kunt bedenken!